Pielęgnacja ciała w okresie jesienno-zimowym

Nadchodzi czas szczelnego zakrywania ciała wełnianymi swetrami, chowania się pod grubymi płaszczami i otulania szyi miękkimi szalikami. Pomimo chłodów nie możemy jednak zapominać o tym, co znajduje się pod stertą nałożonych na siebie ciepłych ubrań – o skórze. W okresie jesienno-zimowym jej pielęgnacja ma szczególne znaczenie, ponieważ czynniki klimatyczne znacząco i niekorzystnie wpływają na jej stan. Warto w tym czasie przejrzeć swoją kosmetyczkę i poszukać produktów, których stosowanie pomoże naszej skórze zachować dobrą formę. Zestaw kosmetyków rekomendowanych do jesienno-zimowej pielęgnacji powinien być oparty na składnikach, które nie tylko zapewnią skórze elastyczność, ale i zabezpieczą ją przed wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych.

W PIELĘGNACJI NAJWAŻNIEJSZE JEST OCZYSZCZANIE I NAWILŻANIE

W okresie jesienno-zimowym na naszą skórę czai się wiele niebezpieczeństw: niskie temperatury na zewnątrz oraz suche i ciepłe powietrze we wnętrzach. Nawet uwielbiane przez wszystkich rozgrzewające prysznice mogą mieć na nas zły wpływ i wysuszać naskórek. A na tym nie koniec. Na dworze czyha na nas przecież smog, ze wszystkimi swoimi zanieczyszczeniami, które osiadając na skórze, przyczyniają się do nadprodukcji wolnych rodników i rozwoju stanów zapalnych. Do tego dodajmy ciepłe, czasem syntetyczne i nieoddychające ubrania czy choćby maseczki ochronne, do których noszenia jesteśmy zmuszeni w związku z pandemią.

Wszystko to sprawia, że naturalna bariera ochronna skóry zostaje osłabiona. Jeśli zatem w naszym planie dnia nie znajdziemy miejsca dla codziennego rytuału pielęgnacyjnego, nasza skóra z pewnością na tym ucierpi. Pojawią się podrażnienia, nadmierna suchość i uczucie ściągania. Dlatego podstawą jesienno-zimowej pielęgnacji jest oczyszczanie i nawilżanie.

 W KOSMETYKACH NAJWAŻNIEJSZY JEST ICH SKŁAD

Tylko po jakie produkty sięgnąć? Kluczowe jest nie kolorowe i estetyczne opakowanie, ale to, co zazwyczaj zapisane jest małym drukiem, czyli skład kosmetyku^[1]. Jakie substancje powinny nas najbardziej interesować? Przede wszystkim te, które są bezpieczne dla skóry, nie naruszają jej płaszcza hydrolipidowego, nawilżają i łagodzą, a także wzmacniają tkanki.

• Alantoina (Allantoin) to substancja silnie nawilżająca. Jej dodatkową wartością jest to, że łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia i pieczenie. Wspomaga przy tym proces odbudowy naskórka i nie wywołuje alergii. Może być składnikiem wielu kosmetyków. Przyda się w pielęgnacji skóry skłonnej do podrażnień, która potrzebuje silnego natłuszczenia (np. Linoderm® Plus z Alantoiną). Również ręce, które zimą cierpią z powodu mrozów, będą potrzebowały alantoiny (np. Alation ręce nawilżająca kuracja).
• NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (Linum Usitatissimum). Są niezwykle bogate w witaminy A, B, C, D, E i F. Działają kojąco, przeciwzapalnie, zmiękczająco i przeciwświądowo. Wzmacniają strukturę naskórka i pobudzają proces regeneracji skóry właściwej. Chronią także przed niekorzystnym działaniem czynników środowiskowych, dlatego są częstym składnikiem specjalistycznych kremów (np. Linoderm® Omega krem).
• Witamina E, czyli inaczej octan tekoferylu (Tocopheryl Acetate). Jest silnym antyoksydantem, który wzmacnia i uszczelnia tkankę, a także zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu. Działa odżywczo i wzmacniająco. Chroni skórę, poprawia jej ukrwienie i zwiększa elastyczność. Dlatego jest składnikiem wykorzystywanym w preparatach przyjaznych skórze, które nie naruszają jej bariery hydrolipidowej. Świetnie sprawdza się zarówno w procesie oczyszczania skóry (np. Linovit A+E dermatologiczny żel do mycia), jak i jej nawilżania (np. Linovit A+E).
• Pantenol (Panthenol), inaczej prowitamina B5. Występuje naturalnie w ludzkiej skórze, włosach i paznokciach. Jest niezbędna do ich prawidłowego wzrostu i funkcjonowania. Odpowiada za prawidłowe nawilżenie naskórka, działa także kojąco i regenerująco. Jeśli znajduje się w składzie kosmetyku,® to znak, że będzie miał on działanie natłuszczające, kojące i łagodzące podrażnienia (np. Linoderm® Plus z Pantenolem).
• Lanolina (Lanolin) wykazuje właściwości ochronne zmiękczające i natłuszczające. W czystej postaci^[2] jest hipoalergiczna, skutecznie zapobiega nadmiernej utracie wody z naskórka i wspiera barierę ochronną skóry, co jest niezwykle istotne w okresie jesienno-zimowym (np. Lanoskin®).

ZIMĄ WAŻNE SĄ FORMUŁY BEZWODNE

Zimą nie zapominajmy o ukrytych pod maseczką ustach. One także potrzebują odżywienia. W przeciwnym wypadku zaczną pierzchnąć i pękać. Pamiętajmy, że podczas chłodów, kiedy za oknem panują temperatury bliskie zeru, musimy zrezygnować z preparatów do ust, które w składzie mają wodę. Dlatego wybierajmy produkty z linii specjalistycznych o formule bezwodnej (np. Aquastop balsam do ust). Taka formuła sprawdzi się również w zimowej ochronie skóry najmłodszych (np. LINOMAG® Cold cream).

EMOLIENTY DLA SUCHEJ I SZORSTKIEJ SKÓRY

Emolienty^[3] to preparaty zmiękczające, nawilżające i natłuszczające skórę. Ich zaletą jest to, że może je stosować każdy: od najmłodszych, przez osoby z atopowym zapaleniem skóry czy łuszczycą, po ludzi z suchą skórą. Są one polecane szczególnie w pielęgnacji jesienno-zimowej, ponieważ pomagają właściwie nawilżyć skórę oraz chronią ją przed utratą wilgoci. Znajdziemy je pod różnymi postaciami: od żeli, przez kremy, po emulsje.

NASZA RADA:

• Chociaż w okresie jesienno-zimowym słońce nie świeci intensywnie, to nie zapominaj, że Twoja skóra potrzebuje ochrony przed promieniowaniami UVA i UVB. Dlatego stosuj kremy, które chronią przed ich szkodliwym działaniem (np. LINOMAG® SUN SPF 30 i 50).

^[1] Jak czytać składy kosmetyków na etykietach? – Ziołolek (ziololek.pl)

^[2] Czysta lanolina – właściwości i zastosowanie – Ziołolek (ziololek.pl)

^[3] Co to są emolienty? Jak działają? Jak je stosować?- Ziołolek (ziololek.pl)