Prawidłowa higiena ucha

Prawidłowa codzienna higiena ucha to dobry nawyk, który pomaga zapobiegać problemom związanym ze słuchem. Jednak mimo codziennej pielęgnacji wiele osób wciąż skarży się na uczucie zatkanych uszu lub zalegającej w nich wody. Jak temu zapobiec? Na czym polega prawidłowa higiena ucha? Odpowiadamy.

CZY WOSKOWINA TO OBJAW NIEPRAWIDŁOWEJ HIGIENY UCHA?

Choć wielu z nas woskowina (łac. cerumen) kojarzy się z niedokładną higieną ucha, to fizjologicznie pełni ona bardzo ważną funkcję. Jest mieszaniną wydzieliny produkowanej przez gruczoły łojowe przywłosowe oraz gruczoły woszczynowe, w której skład wchodzą przede wszystkim długołańcuchowe kwasy tłuszczowe, alkohol, skwalen i cholesterol. Łączy w sobie także komórki skóry i włosów. Zawiera ponadto substancje o działaniu antybakteryjnym, takie jak enzymy lizosomalne oraz immunoglobuliny. Chroni więc przed grzybami, bakteriami, drobnoustrojami, pyłami i cząstkami stałymi smogu. Utrzymuje także niskie pH skóry w kanale słuchowym, a do tego oczyszcza oraz nawilża cienką skórę przewodu słuchowego zewnętrznego, chroniąc przy tym nasze uszy przed mikrourazami. Brak odpowiedniej ilości woskowiny w przewodzie słuchowym może doprowadzić do nadmiernej suchości skóry, do świądu i procesów zapalnych.

CZY WARTO USUWAĆ WOSKOWINĘ Z UCHA?

Nadmiar woskowiny jest usuwany z ucha przez naturalne złuszczanie się komórek nabłonkowych, które dzięki ruchom żuchwy, podczas żucia czy połykania, migrują od błony bębenkowej w kierunku kanału słuchowego. Ostatecznie woskowina wysycha, odrywa się i odpada. Co jednak w sytuacji, kiedy gromadzi się ona w przewodzie słuchowym w nadmiarze? Taki problem może dotyczyć osób noszących aparaty słuchowe, korzystających z zatyczek do uszu i pracujących wśród zanieczyszczeń. W takim przypadku, jeśli nie usuniemy nadmiaru woszczyzny, w uchu może powstać czop. Przewód słuchowy posiada zwężenie w miejscu połączenia części chrzęstnej i kostnej. Jeśli korek woskowinowy dostanie się w te okolice, to może zatkać przewód słuchowy zewnętrzny. Objawami takiego stanu są np. niedosłuch typu przewodzeniowego, uczucie zalegania wody w uchu, ból czy zawroty głowy. Dlatego w takich przypadkach usuwanie woskowiny jest wręcz wskazane.

JAK NIE POWINNO SIĘ USUWAĆ WOSKOWINY?

Po pierwsze, do usuwania nadmiaru woskowiny nie należy stosować patyczków kosmetycznych. Jeśli włożymy patyczek zbyt głęboko do przewodu słuchowego, to możemy ubić woskowinę lub wepchnąć ją głębiej. Patyczek, który ma średnicę zbliżoną do średnicy przewodu słuchowego ociera o ściany kanału i może przez to powodować mikrourazy, będące przyczyną zakażeń. Używanie patyczków niesie ze sobą także niebezpieczeństwo uszkodzenia błony bębenkowej.

Po drugie, nie powinniśmy ulegać popularnej ostatnio modzie na świecowanie. Choć to z pozoru prosty zabieg, wiąże się on ze sporym ryzykiem. W jego trakcie do ucha wkłada się zapaloną świecę, która rozrzedza powietrze w kanale słuchowym i ma odessać z ucha woskowinę wraz z zanieczyszczeniami. W trakcie zabiegu łatwo jednak o przebicie błony bębenkowej czy uszkodzenia ucha środkowego. Dlatego nie jest on rekomendowany przez Amerykańską Agencje ds. Żywności i Leków.

JAK PRAWIDŁOWO USUWAĆ WOSKOWINĘ Z UCHA?

Warto wybrać nieinwazyjne metody. Na rynku dostępnych jest wiele specjalistycznych preparatów, które pomogą nam usunąć nadmiar woskowiny i zadbać o higienę ucha. Są one polecane tak do codziennej pielęgnacji, jak i do rozmiękczania czopów woskowinowych przed wizytą u laryngologa. Takie produkty zawierają składniki o odpowiednich standardach farmaceutycznych, takie jak ciekłą parafinę, glicerol, środki o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym i antyseptycznym oraz oleje roślinne. Wśród nich szczególnie polecana jest oliwa z oliwek, o właściwościach łagodzących i pielęgnujących. Dzięki swojemu składowi preparaty te zmiękczają i naturalnie usuwają woszczyznę, a przy tym nawilżają, łagodzą podrażnienia i tworzą powłokę ochronną. Dzięki temu pomagają ograniczyć nadmierne wydzielanie woskowiny i przywrócić naturalne środowisko fizjologiczne, które zapobiega namnażaniu się drobnoustrojów. Co ważne, po takie produkty mogą sięgać także osoby, które mają specyficznie ukształtowane przewody słuchowe.

JAK PRAWIDŁOWO DBAĆ O HIGIENĘ UCHA ZEWNĘTRZNEGO?

Oprócz codziennej pielęgnacji przewodów słuchowych przy pomocy specjalistycznych preparatów, musimy także pamiętać o oczyszczaniu zewnętrznej części ucha. Małżowinę i otwór przewodu słuchowego najlepiej jest czyścić przy pomocy ciepłej wody i delikatnego detergentu – mydła czy żelu o neutralnym pH (np. LINODERM Omega Żel do mycia lub Linovit A+E Dermatologiczny żel do mycia). Wybór preparatu myjącego jest szczególnie istotny, ponieważ silne detergenty przyczyniają się do nadprodukcji woskowiny.

Nasza rada:

• Pamiętaj! Tylko preparaty na bazie olejów są bezpieczne dla organizmu i nadają się do długotrwałego stosowania. Można ich używać do codziennej pielęgnacji i profilaktycznie, w celu utrzymania prawidłowego nawilżenia kanału słuchowego.