Jak zadbać o skórę dziecka latem?

Dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu i kąpiele w wodzie w czasie wakacji. Ich wrażliwa skóra nie przepada jednak za upalnymi dniami. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak niebezpieczna dla naszego maluszka potrafi być letnia pogoda. Jego skóra jest znacznie cieńsza i delikatniejsza od naszej – gorące powietrze bardzo ją wysusza, a promienie słoneczne podrażniają. Dlatego tak istotne jest, by w okresie letnim odpowiednio o nią zadbać i ją ochronić. Jak należy pielęgnować skórę dziecka latem? Mamy kilka niezastąpionych rad.

Chroń przed słońcem

Nasze maluszki powinniśmy chronić szczególnie w czasie największej ekspozycji na promienie słoneczne, między godziną 11:00 a 15:00. Obok obowiązkowego nakrycia głowy, nie możemy zapomnieć o absolutnie koniecznym filtrze, który zabezpieczy skórę dziecka. Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona. Należy także zwrócić uwagę na to, czy preparat, po który sięgamy, chroni tak przed promieniowaniem UVA, jak UVB.

Dlaczego jest to tak ważne? Ponieważ skóra dziecka ma cienki naskórek i produkuje niewiele melaniny. To barwnik, który jest naszą naturalną ochroną przed działaniem słońca. Skóra malucha ma go bardzo mało, dlatego niebezpieczne promieniowanie słoneczne łatwo dociera do jej głębokich warstw i może zwiększyć ryzyko rozwoju nowotworów w późniejszym wieku. Naszym obowiązkiem jest więc zadbanie o jej właściwa ochronę. Przynajmniej 15-20 min przed wyjściem na słońce powinniśmy posmarować skórę malucha preparatem ochronnym i powtarzać aplikację co 2 godziny. Nie zapominajmy, że po kontakcie z wodą czy spoceniu się, musimy nanieść dodatkową warstwę, ponieważ już 15 min zabawy w wodzie może zmniejszyć właściwości kremu z filtrem o połowę.

W przypadku dzieci najlepiej sprawdzą się filtry mineralne, które zapewniają znakomitą ochronę przed dwoma rodzajami promieniowania (UVA i UVB), nie wnikając przy tym w głębokie warstwy skóry i nie przenikając do krwioobiegu, dzięki czemu możemy być spokojne o zdrowie naszej pociechy. Warto jednak pamiętać, że preparaty tego rodzaju mogą brudzić ubrania, dlatego po powrocie do domu dobrze jest od razu zmyć kosmetyk.

Dbaj o higienę i unikaj podrażnień

W okresie letnim szczególnie ważnym aspektem codziennej pielęgnacji i ochrony skóry dziecka jest właściwa higiena. Gruczoły potowe dzieci, w odróżnieniu od naszych, nie są w pełni ukształtowane, a mokry i lepki pot, który wydzielają, może być przyczyną podrażnień, odparzeń i otarć. Szczególnie narażone są na nie mniejsze dzieci. W wysokich temperaturach powinniśmy zrezygnować z nosideł, ponieważ powodują odparzenia. Przyczyną tych ostatnich mogą być także pieluszki. Latem należy je często zmieniać, by zapewnić skórze dostęp do powietrza. W upalne dni zamiast sięgać po puder czy nasączone środkami chemicznymi chusteczki, proponujemy przygotować maluszkowi przyjemną, relaksującą kąpiel z dodatkiem oliwki lub emolientu.

Zapewniaj skórze odpowiednie nawilżenie

Zbawiennym dla skóry dopełnieniem kąpieli będzie użycie nawilżającego kremu. Skóra maluszka szybko traci wilgoć, a w letnie miesiące jest dodatkowo wysuszana przez słońce i ciepły wiatr. Sucha skóra jest bardzo podatna na podrażnienie i zaczyna swędzieć, dlatego trzeba ją odpowiednio nawilżać. Latem jednak powinniśmy odstawić oliwki, które natłuszczają i mogą zatykać pory. Sięgnijmy za to po kremy, które nawilżają. Jeśli skóra dziecka jest jedynie lekko przesuszona, wystarczyć powinno regularne używanie kremu do wrażliwej, suchej i alergicznej skóry, który najlepiej jest stosować po wieczornej kąpieli. Jeśli jednak skóra wymaga większej pielęgnacji, jest szorstka w dotyku i swędzi, należy sięgnąć po kosmetyki do zadań specjalnych, czyli kremy o właściwościach kojących i łagodzących podrażnienia, a także emolienty.

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

• Ubranka – letnie ubranko maluszka powinno być przewiewne. Pamiętaj jednak, że jasne i cienkie tkaniny nie chronią przed słońcem. By mieć pewność, że zapewnisz skórze dziecka właściwą ochronę, możesz wybrać ubranka z filtrem (oznaczone symbolem UPF).
• Nakrycie głowy – podczas letniego spaceru czy zabaw na świeżym powietrzu nie możesz o nim zapomnieć. Czapeczka z daszkiem lub kapelusz z rondem ochronią nie tylko głowę, ale i wrażliwe oczy dziecka.
• Chmury – na skórę dziecka musimy uważać nawet wtedy, gdy słońce zaszło. Chmury przepuszczają większość promieni UV, dlatego warto, szczególnie podczas pobytu na plaży lub w ogrodzie, użyć parasola albo namiotu.