Skuteczne sposoby na nawilżone dłonie zimą

Dłonie, obok twarzy, to najczęściej eksponowana część ciała.  Do tego ich skóra jest niezwykle cienka i delikatna, pozbawiona warstwy ochronnej. Przez to dłonie są szczególnie narażone na niekorzystne czynniki zewnętrzne, takie jak amplitudy temperatury, wiatr, suche powietrze czy promieniowanie UV. Dlatego zimą warto poświęcić im szczególną uwagę i sprawić, by pielęgnacja dłoni w tym okresie stała się naszym nawykiem.

UMYJ RĘCE ODPOWIEDNIM PREPARATEM

O myciu dłoni stało się ostatnio dość głośno, przede wszystkim ze względu na to, że zapobiega infekcjom. Mniej mówi się o tym, że może zaszkodzić skórze. Połączenie gorącej wody i mydła niszczy nie tylko zarazki, ale także warstwę ochronną naskórka. Niewielka liczba gruczołów łojowych na skórze tych części ciała sprawia, że każde mycie zmywa z nich tłuszczowy płaszcz ochronny, który potrzebuje kilku godzin na odbudowę. Dlatego warto wybierać delikatne mydła, które mają neutralny odczyn, zbliżony do pH ludzkiej skóry (np. Linovit A+E dermatologiczny żel do mycia).

NAWILŻAJ DŁONIE PO MYCIU

Zimą należy sięgnąć po preparaty tłuste, nawilżające, które dodadzą skórze elastyczności i gładkości. Takie kosmetyki powinny hamować parowanie wody z naskórka i go odżywiać. Wśród składników zalecane są masło shea i pantenol (np. ALATION ręce nawilżająca kuracja), które intensywnie nawilżają, wzmacniają płaszcz lipidowy skóry, poprawiają jej wygląd i chronią. Co ważne, skóra dłoni potrzebuje nawilżenia nie tylko na mrozie, ale także w pomieszczeniach, ponieważ okresie grzewczym powietrze staje się przesuszone. Dlatego dobrym nawykiem jest kremowanie rąk po każdym umyciu.

POMÓŻ SKÓRZE PRZYJĄĆ SKŁADNIKI ODŻYWCZE

Aby w pełni wykorzystać regenerującą moc kremów, konieczne jest nie tylko oczyszczenie skóry, ale i jej złuszczenie. Przesuszona skóra jest szorstka i staje się skuteczną barierą dla zawartych w preparatach składników odżywczych. Dlatego przynajmniej raz w tygodniu warto zastosować peeling na dłonie, który złuszczy zrogowaciałą warstwę naskórka i tym samym ułatwi wchłanianie drogocennych składników. Można skorzystać także z produktów domowych, takich jak fusy z kawy czy cukier. Wystarczy dodać do nich oliwy z oliwek, która dodatkowo pomaga zachować wilgoć i przywrócić elastyczność skóry.

ZRÓB DOMOWĄ MASECZKĘ

Jeśli skóra dłoni jest odwodniona, to najlepiej jest przygotować dla niej zabieg, który można wykonać w warunkach domowych. Na ręce warto nałożyć nawilżającą maseczkę: może to być krem z pantenolem (np. Linoderm Plus z pantenolem), alantoiną (np. Linoderm Plus z alantoiną) lub niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi (np. Linoderm Omega krem). Jeśli zależy nam na dogłębnej regeneracji, to warto skorzystać ze specjalistycznych produktów do tego przeznaczonych (np. ALATION ręce regenerująca kuracja). Z domowych składników sprawdzą się olej kokosowy, a także mieszanina soku z cytryny, miodu i sody oczyszczonej. Następnie należy założyć bawełniane rękawiczki, by składniki odżywcze mogły się lepiej wchłonąć. W takiej maseczce można pójść spać, a rano dłonie będą zregenerowane i miękkie.

WYKĄP DŁONIE W DOMOWYM NAPARZE

W pielęgnacji dłoni sprawdzają się nie tylko maski, ale także napary, przede wszystkim z siemienia lnianego. Jest ono bogate w oleje roślinne, witaminy A+E, cynk, białka, lecytynę i nienasycone kwasy tłuszczowe. Ten miks składników zadziała kojąco na popękaną skórę. Wystarczy zalać kilka łyżek siemienia wodą i gotować przez kilka minut, do momentu wytworzenia śluzu. Następnie trzeba ostudzić wywar i kąpać w nim dłonie przez ok. 20 minut. Wykorzystać możemy także zioła: skrzyp, nagietek czy lawendę.

CHROŃ DŁONIE PRZED ZIMNEM

Skóra dłoni zawiera niewielką liczbę gruczołów łojowych, za to sporo gruczołów potowych. To właśnie przez nie szybko się odwadnia, w szczególności, kiedy na zewnątrz panuje mróz, a w mieszkaniach powietrze jest suche. W temperaturze bliskiej 0^oC organizm stara się zapobiec wyziębieniu organów wewnętrznych, przez co dłonie bardzo szubko marzną, a nawet ulegają odmrożeniom. Ich objawami są zaczerwienienie, ból, swędzenie i wrażenie puchnięcia. Dlatego jeszcze przed wyjście powinno się założyć rękawiczki, najlepiej po nasmarowaniu dłoni tłustym kremem ochronnym (np. Aquastop krem dla noworodków).

ZREGENERUJ DŁONIE W GABINECIE KOSMETYCZNYM

Bardzo sucha skóra rąk potrzebuje natychmiastowego ratunku, a salony kosmetyczne oferują całą gamę zabiegów dla zniszczonych i przesuszonych dłoni. Zwykle zaczynają się one od peelingu, który delikatnie złuszcza martwy naskórek i pozwoli wchłonąć się zaserwowanym później bombom witaminowym. Jednym z oferowanych zabiegów jest parafinowa maska na dłonie, która doskonale je nawilża, poprawia koloryt i przyspiesza regenerację skóry.

Czy wiesz że…

• …zimą, wraz ze skórą dłoni, cierpią także paznokcie? Mogą stać się mniej elastyczne i będą się kruszyć. Na dobra kondycję skóry i paznokci wpływa kompozycja witamin A+E, dlatego warto wybierać preparaty, które ją zawierają (np. Linocholesterol A+E).