Co skóra mówi o Twoim zdrowiu?

Skóra to nasz największy organ i bariera chroniąca nas przed środowiskiem zewnętrznym. Jest też doskonałym systemem wczesnego ostrzegania przed dolegliwościami zdrowotnymi. To za jej pośrednictwem organizm daje znać, że w jego wnętrzu dzieje się coś niepokojącego: od niedoboru witamin i minerałów, po poważne choroby układowe.

GŁĘBOKIE ZMARSZCZKI

Zmarszczki, choć są efektem naturalnego procesu starzenia, to pojawiają się szybciej u osób, które lekceważą potrzeby skóry. Sygnalizują one brak nawilżenia i wystarczającej ilości składników odżywczych w naszym organizmie. Co ciekawe w skórze występuje kolagen, który obecny jest także w kościach. To “białko młodości” odpowiada za elastyczność naskórka, a także budowanie tkanki chrzęstnej w stawach. Jeśli więc brakuje go w naskórku, to również szkielet wyraźnie odczuwa jego deficyt. Z tego powodu osoby, które mają głębokie zmarszczki na szyi i twarzy są bardziej narażone na osteoporozę i łamliwość kości w obrębie stawów biodrowych oraz kręgosłupa. Przy niedoborze kolagenu warto sięgać po produkty bogate w witaminę C i likopen oraz kremy zawierające w składzie witaminy A i E, które stymulują naturalny proces wytwarzania włókiem kolagenowych.

SUCHA SKÓRA

Suchość i łuszczenie się skóry może mieć różne przyczyny: od zbyt długich gorących kąpieli, przez kontakt z zimnym powietrzem i słońcem, po odwodnienie oraz niedożywienie. W skrajnych przypadkach może to być także sygnał cukrzycy, niedoczynności tarczycy i miażdżycy. Za wzmocnienie i regenerację błon komórkowych odpowiadają przede wszystkim kwasy tłuszczowe omega-3. Zapewniają naszej skórze promienny wygląd i elastyczność. Co więcej, wspierają też działanie mózgu, zmniejszają stany zapalne i pomagają obniżyć ryzyko chorób serca, raka i artretyzmu. Gdy ich zabraknie, nasza skóra stanie się sucha i matowa. Warto więc je suplementować (np. Linocomplex NNKT, Linocomplex A+E+F) lub sięgać po kosmetyki, które zawierają je w swoim składzie (np. Żel do mycia, Balsam i Krem Linoderm Omega) .

ZROGOWACIAŁA I ŁUSZCZĄCA SIĘ SKÓRA

W naszej skórze zachodzi naturalny proces keratynizacji, który polega na obumieraniu, czyli rogowaceniu komórek naskórka. Objawia się on suchymi, szorstkimi, łuszczącymi się płatami naskórka. Jeśli zmiany te są wynikiem nieodpowiedniej pielęgnacji, to najlepiej sięgnąć po dedykowany takim problemom dermokosmetyk (np. Linourea A+E, Linocholesterol A+E, Linovit A+E). Zrogowaciała skóra, przede wszystkim na łokciach i kolanach, może też być wynikiem naszych predyspozycji genetycznych, diety ubogiej w nienasycone kwasy tłuszczowe lub chorób takich jak niedoczynność tarczycy, atopowe zapalenie skóry, egzema, łuszczyca i cukrzyca. Łuszczące wykwity mogą być także objawem łuszczycy. Jeśli natomiast na w fałdach skóry, szczególnie w okolicy pach, szyi oraz dłoni, widoczne są ciemne zrogowacenie, może być to objaw nowotworu przewodu pokarmowego.

INTENSYWNY ŚWIĄD

Uporczywe swędzenie może występować u kobiet w ciąży, ludzi starszych i osób ze skłonnością do atopowego zapalenia skóry. Najczęściej towarzyszy także zaczerwienieniu i podrażnieniu skóry. W takim wypadku najlepiej sięgnąć po preparat dermatologiczny, który złagodzi te dolegliwości (np. Linoichtiol A+E). W skrajnych przypadkach intensywny świąd może także być objawem cukrzycy, łuszczycy, chorób alergicznych i pasożytniczych. Gdy natomiast swędzenie przypomina uczucie pełzania czegoś pod skórą, to może świadczyć o chłoniaku Hodkina lub chłoniaku nieziarniczym.

ZMIANY TRĄDZIKOWE

Kiedy trądzik towarzyszy dojrzewaniu, to nie budzi niepokoju. W jego przypadku warto stosować preparaty do pielęgnacji zawierające tlenek cynku (np. Linoderm Acne, Linotermentiallae A+E). Jeżeli jednak trądzik pojawia się u osób po 30. roku życia, to warto poszukać jego przyczyny. Takie zmiany są sygnałem, że nasz organizm nie radzi sobie z neutralizacją szkodliwych substancji i toksyn. Jeśli wątroba jest przeciążona i ich nie usuwa, to organizm stara się je „wypchnąć” na zewnątrz właśnie przez skórę. Trądzik może być także symptomem bakterii w układzie pokarmowym oraz zaburzonej równowagi hormonalnej, która z kolei może być wynikiem menopauzy czy zespołu policystycznych jajników PCOS. Niebagatelne znaczenie odgrywa tu także stres i związane z nim wahania w obrębie hormonów uwalnianych przez przysadkę mózgową.

 Nasze rady:

• Twój organizm każdego dnia musi stawiać czoła ogromnej liczbie toksyn pochodzących z pożywienia oraz zanieczyszczonego środowiska. Wpływ szkodliwych substancji jest szczególnie widoczny na skórze, która staje się szara, zmęczona i matowa. By przywrócić skórze blask postaw na jej oczyszczanie. Spróbuj szczotkowania na sucho, pij ziołowe herbaty oczyszczające, a w razie konieczności skorzystaj z suplementów diety.
• Dbaj o równowagę wewnętrzną. Troszcz się zarówno o swój organizm, jak i samopoczucie. Pamiętaj, ze stres potrafi być równie dewastujący dla skóry, co poważne choroby. Skóra z pewnością Ci się odwdzięczy elastycznością i promiennym wyglądem!