SPF – czyli bezpieczne wakacje dla mamy i dziecka
Krem z SPF to must have dla każdego, nie tylko latem!
Czytaj
Odetchnij na wiosnę – trudna sztuka oddychania
Oddychamy automatycznie. Powinniśmy jednak oddychać świadomie. Dlaczego?
Czytaj
Pielęgnacja włosów – postaw na emolienty!
Emolienty do włosów? Zdecydowanie tak!
Czytaj
Właściwości imbiru – kiedy i jak go stosować?
Imbir nie tylko rozgrzewa. Kryje w sobie wiele właściwości. Kiedy i jak stosować imbir?
Czytaj
Zimowa pielęgnacja skóry krok po kroku
A gdy już zadbasz o swojego maluszka, to... nie zapomnij o sobie! Twoja skóra także nie lubi zimy.
Czytaj
Powakacyjna regeneracja skóry
Po lecie warto zregenerować skórę i przygotować ją na chłodniejsze temperatury. Oprócz zabiegów naprawczych, nie możemy zapominać o nieustannej ochronie. Od czego zacząć?
Czytaj
Pieprzyki – kiedy udać się do dermatologa?
Mamy je prawie wszyscy i wszyscy powinniśmy się nim przyglądać. Pieprzyki, bo o nich mowa. Większość z tych znamion nie budzi niepokoju. Są jednak takie, które powinny nas skłonić do wizyty w gabinecie dermatologa.
Czytaj
Ochrona przeciwsłoneczna – jak dobrać odpowiedni filtr?
SPF to współczynnik, który określa, o ile czasu dłużej po zastosowaniu danego kremu z filtrem możemy przebywać na słońcu. Znaczenie ma także rodzaj użytego w kremie filtra. Poczytaj i mądrze zabezpiecz skórę.
Czytaj
Opuchnięte nogi – jak poczuć ulgę?
Nasze nogi są niezwykle ważne w codziennym funkcjonowaniu, a mają co dźwigać! Dlatego warto poświęcić im czas i to nie tylko wtedy, kiedy pojawiają się problemy.
Czytaj
Fotoprotekcja i przygotowanie skóry do lata
Dla naszej skóry letnie słońce to prawdziwe wyzwanie. Można jednak zapewnić jej perfekcyjny wygląd także w tym okresie. Wystarczą odpowiednie przygotowania, pielęgnacja i ochrona.
Czytaj
Zwalczyć anemię
Anemia to stan chorobowy, w którym nasze narządy nie otrzymują odpowiedniej ilości tlenu potrzebnej im do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego nie można jej lekceważyć.
Czytaj
Olejowanie włosów – czy warto?
Zdrowe i lśniące włosy - kto o nich nie marzy? Istnieje świetny sposób, by to pragnienie zrealizować, a przynajmniej sprawić, że nasze kosmyki poprawią swoją kondycję. Olejowanie!
Czytaj
Ciało po ciąży. Jak wrócić do formy?
Ciąża to gwałtowne zmiany, które zachodzą w kobiecym ciele. Co zrobić, aby po urodzeniu maluszka sprawnie wrócić do formy i jak odpowiednio zadbać o swoją skórę i włosy?
Czytaj
Odkryj moc witaminy C!
Witamina C jest potrzebna i to nie tylko do wzmocnienia odporności! Kiedy naszemu organizmowi jej brakuje, daje nam on o tym wyraźnie znać. Warto więc wsłuchać się w swój organizm i nauczyć się jego potrzeb.
Czytaj
Przedświąteczne rytuały pielęgnacyjne
Święta potrafią każdego przyprawić o zawrót głowy. Kupowanie prezentów trzeba pogodzić ze sprzątaniem domu, ubieraniem choinki, zakupami spożywczymi i przygotowaniem specjalnych potraw. Jak w tym wszystkim nie zgubić siebie?
Czytaj
Antyoksydanty – co to takiego?
Natura ma w sobie wielką moc! Korzystajmy z tego na co dzień! Wystarczy odpowiednio wybierać produkty, które dostarczą naszemu organizmowi antyoksydanty, aby spowolnić procesy starzenia się oraz wesprzeć układ odpornościowy. Żal nie skorzystać.
Czytaj
Olejki eteryczne a zdrowie
Badacze rozpoznali około dwóch tysięcy gatunków roślin olejkodajnych, czyli takich, w których składzie olejki eteryczne mogą mieć nawet 20% udziału. Warto poznać ich właściwości i wprowadzić do swojego życia.
Czytaj
Pielęgnacja ciała w okresie jesienno-zimowym
Jesień i zima to trudny czas dla skóry i wymagający od nas szczególnej pielęgnacji. Warto w tym czasie przejrzeć swoją kosmetyczkę i poszukać produktów, których stosowanie pomoże naszej skórze zachować dobrą formę.
Czytaj
Skóra w środku lata
Czy wiesz, jaki jest największy organ ludzkiego ciała? Skóra! To nie tylko opakowanie, a przede wszystkim niezbędny narząd i ochrona. Dlatego tak ważna jest właściwa pielęgnacja skóry, szczególnie latem. Jak zapewnić jej odpowiednią ochronę?
Czytaj
Sposoby na walkę z cellulitem
Nazywamy go różnie: gynoidalna lipodystrofia, liposkleroza, dystrofia tkanki podskórnej o charakterze niezapalnym… Jednak najczęściej mówimy po prostu „skórka pomarańczowa”, albo cellulit. Jest zmorą wielu kobiet, niezależnie od ich wieku czy masy ciała, a walka z nim nie jest łatwa.
Czytaj
Czysta lanolina – właściwości i zastosowanie
Lanolina to sebum wytwarzane przez skórę owiec i produkt uboczny produkcji wełny. Jej głównym zadaniem jest ochrona skóry tych zwierząt przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, jednak równie skutecznie pielęgnuje i leczy ludzki naskórek. Dlatego jest używana na szeroką skalę.
Czytaj
Mydło – zwykłe czy antybakteryjne?
Mydła mogą intensywnie pachnieć i mocno się pienić, ale wcale nie jest to wyznacznik ich skuteczności. Te powstałe z naturalnych składników, choć są niepozorne, codziennie troszczą się o naszą skórę.
Czytaj
Kremy z mocznikiem
Mocznik uznawany jest za najlepszą substancję nawilżającą. Dlaczego? Ponieważ ma zdolność do zatrzymywania wody. To właśnie sprawiło, że przemysł kosmetyczny dostrzegł w nim wyjątkowy składnik, który sprawdzi się przy wielu problemach skórnych: od pielęgnacji po leczenie.
Czytaj
Prawidłowa higiena ucha
Prawidłowa codzienna higiena ucha to dobry nawyk, który pomaga zapobiegać problemom związanym ze słuchem. Jednak mimo codziennej pielęgnacji wiele osób wciąż skarży się na uczucie zatkanych uszu lub zalegającej w nich wody. Jak temu zapobiec?
Czytaj
Zabiegi, które warto wykonać po lecie
Lato powoli, ale nieubłaganie dobiega końca. Dla nas wcześniej zachodzące słońce i deszcz za oknem to pierwsze zwiastuny jesieni. Dla naszej skóry to znak, że rozpoczyna się dla niej czas ulgi i odnowy. Warto wspomóc ją w procesie regeneracji zabiegami kosmetycznymi.
Czytaj
Co zastosować na poparzenia słoneczne?
Promieniowanie słoneczne jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu: pobudza wydzielanie wielu hormonów, korzystnie wpływa na samopoczucie, poprawia działanie układu krążenia i odpowiada za syntezę witaminy D. Jednak co za dużo, to niezdrowo.
Czytaj
Niezbędne kosmetyki na lato
Wysokie temperatury, palące słońce, słona woda - oto, co czeka naszą skórę latem. Jeśli jej odpowiednio nie zabezpieczymy i o nią nie zadbamy, to doprowadzimy do jej przesuszenia i podrażnienia.
Czytaj
Co oznaczają SPF, UVA i UVB?
O skórę powinniśmy dbać każdego dnia. Pomocne przy wyborze produktu są informacje o tym, jaką ochronę dany kosmetyk nam zapewni. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć co kryje się pod skrótami i oznaczeniami na kremach przeciwsłonecznych.
Czytaj
Skuteczne mycie rąk w 5 krokach
Pamiętaj, że tylko regularne mycie rąk pozwala chronić przed przenoszeniem się patogenów pomiędzy ludźmi – myj ręce nie tylko po powrocie do domu, ale przy każdej możliwej okazji. Przedstawiamy prostą i skuteczną metodę oczyszczania rąk, która pozwoli Ci zmniejszyć ilość przenoszonych zarazków.
Czytaj
Pielęgnacja uszu
Budowa uszu jest bardzo skomplikowana i delikatna, przez co łatwo je uszkodzić podczas codziennej higieny. Jak powinna wyglądać ich bezpieczna pielęgnacja?
Czytaj
Jak zapobiegać bliznom po ospie?
Ospa to choroba zakaźna, która często pozostawia na skórze trwałe ślady w postaci blizn. Te z kolei potrafią być wyjątkowo głębokie i nieestetyczne. To, czy się pojawią, zależy w dużej mierze od umiejętnego przeciwdziałania im. Blizny nie muszą być nieprzyjemną pamiątką po przebytej chorobie.
Czytaj
Regeneracja skóry zmęczonej po zimie
Tuż za rogiem czeka już wiosna. Nasz cały organizm zaczyna powoli domagać się zmian. Dłuższe dni dodadzą mu więcej energii i chęci do życia. Także nasza skóra nie może już doczekać się wiosennej aury. Czas ją zregenerować, by zachwycała blaskiem.
Czytaj
Zabiegi, które warto wykonać w okresie zimowym
Zimą skóra jest narażona na suche i zimne powietrze, a także amplitudy temperatury, przez co staje się napięta i zaczerwieniona. Dlatego warto ją wspomagać zabiegami, które najlepiej jest wykonać w sezonie zimowym.
Czytaj
Noworoczne postanowienia dla Twojej skóry
Koniec roku to czas podsumowań. To też najlepszy powód do zmiany złych nawyków. Wszyscy mamy własne pragnienia, jednak na każdej liście planów noworocznych powinny znaleźć się postanowienia dla skóry. Co możemy zrobić, by w Nowym Roku była piękniejsza i miała lepszą kondycję?
Czytaj
Co skóra mówi o Twoim zdrowiu?
Skóra to nasz największy organ i bariera chroniąca nas przed środowiskiem zewnętrznym. Jest też doskonałym systemem wczesnego ostrzegania przed dolegliwościami zdrowotnymi. To za jej pośrednictwem organizm daje znać, że w jego wnętrzu dzieje się coś niepokojącego.
Czytaj
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o higienie intymnej
Większość kobiet uwielbia pachnące mydełka, kolorowe żele pod prysznic i długie, gorące kąpiele… Są jednak okolice w naszym ciele, którym taka pielęgnacja wybitnie nie służy.
Czytaj
Pielęgnacja włosów po lecie
Po wakacyjnych miesiącach nasze włosy są w nie najlepszej kondycji. Nie sprzyjało im słońce i słona morska woda. Stały się suche i trudne do ułożenia. Wszystko dlatego, że włosy mają bardzo delikatną strukturę, wrażliwą na czynniki zewnętrze. Podpowiadamy jak zadbać o włosy po lecie.
Czytaj
Pielęgnacja skóry po zabiegach radioterapii
Radioterapia to najstarsza i wciąż jedna z podstawowych metod leczenia stosowanych w onkologii. Jest jednak obarczona ryzykiem wystąpienia niepożądanych objawów, w tym uszkodzeń naskórka. Warto zatem wiedzieć jak dbać o osłabioną i podrażnioną skórę po zabiegach radioterapii.
Czytaj
Co kryje się pod hasłem „hipoalergiczny”?
W powszechnej opinii „hipoalergiczny" odnosi się do produktów, które nie wywołują alergii. Sprawa wydaje się więc prosta, choć w istocie taka nie jest. Co zatem kryje się pod przymiotnikiem „hipoalergiczny"? Wyjaśniamy i obalamy mity.
Czytaj
Pielęgnacja skóry kobiet w ciąży
Ciąża to czas koncentracji na nowym życiu, które w nas rośnie. W trosce o nasze maleństwo badamy się i dbamy o swoje zdrowie. Łatwo jednak zapomnieć wtedy o tym, co na zewnątrz.
Czytaj
Jak prawidłowo dbać o nawilżenie skóry dłoni?
Dłonie są naszymi niezawodnymi pomocnikami od początku naszego życia – dotykają, czują, chwytają, podtrzymują… Przydają się nam bezustannie, a mimo tego bardzo łatwo nam zapomnieć o ich pielęgnacji.
Czytaj
Jaki krem z filtrem wybrać?
Ekspozycja na słońce niesie ze sobą poważne niebezpieczeństwo poparzenia i raka skóry. Każdy z nas jest na nie narażony, dlatego zawczasu warto zadać sobie pytanie: czy stosuję odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną?
Czytaj
Dlaczego warto stosować olej lniany na skórę?
Olej lniany to obowiązkowy element zdrowej diety i wspaniały dodatek do codziennych posiłków. Ceniony jest zarówno w kuchni, jak i farmakologii. Jego zbawienne działanie nie ogranicza się do stosowania wewnętrznego. Możemy, a nawet powinniśmy aplikować go także bezpośrednio na skórę. Dlaczego?
Czytaj
Pielęgnacja skóry wrażliwej, przesuszonej i odwodnionej
Każdy rodzaj skóry wymaga odpowiedniej pielęgnacji, wyglądała zawsze zdrowo i promiennie. Sucha skóra nie jest tu wyjątkiem, a wręcz wymaga od nas odpowiedniej pielęgnacji ze względu na swoje właściwości. Czym jest sucha skóra i jak o nią dobrze zadbać?
Czytaj
Jak dbać o suchą skórę?
Skóra sucha wymaga profesjonalne pielęgnacji. Z wiekiem robi się cieńsza, traci więcej wody, a gruczoły łojowe zmniejszają swoją aktywność. Dodatkowo wykazuje coraz większą skłonność do powstawania zmarszczek. Nieodpowiednia pielęgnacja suchej skóry może powodować podrażnienia, infekcje i zmiany skó
Czytaj
Piękne dłonie i stopy – jak właściwie dbać o pielęgnację?
Dłonie w szczególności narażone są na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Ich skórę niszczy nadmierna ekspozycja na promienie UV, wiatr i mróz. Ponadto różnego rodzaju środki chemiczne, mające styczność z dłońmi, przesuszają i podrażniają skórę. Nie tylko dłonie, ale również stopy wymagają
Czytaj
Pielęgnacja skóry po depilacji
Depilacja jest nieodłącznym elementem atrakcyjnego wyglądu. Obecnie mamy do wyboru wiele metod pozbywanie się niechcianych włosków, jednak niezależnie, którą metodę wybierzemy skóra może być zaczerwieniona, podrażniona i sucha w dotyku. Aby ją ochronić, dać ulgę i zmniejszyć poczucie dyskomfortu nal
Czytaj
