Pewność siebie nie pojawia się znikąd. Trzeba nad nią nieustannie pracować. Po co? Bo dzięki niej możemy więcej.

Odporność to nasza tarcza ochronna przed szkodliwym działaniem świata zewnętrznego. Co robić, żeby być zdrowym?

Po lecie warto zregenerować skórę i przygotować ją na chłodniejsze temperatury. Oprócz zabiegów naprawczych, nie możemy zapominać o nieustannej ochronie. Od czego zacząć?

Połóg to dla kobiety czas powrotu do formy. Przyjmuje się, że zmiany powstałe w trakcie ciąży i porodu cofają się przez około 1,5 miesiąca. To czas przepełniony radością, ale i trudny. Co warto o nim wiedzieć?

Pierwszy dzień w szkole to ważne wydarzenie zarówno dla dziecka, jak i rodzica. I stresujące nie mniej niż pierwszy dzień w nowej pracy. Poczytaj, jak możesz pomóc swojemu maluchowi w tym wyzwaniu.

Mamy je prawie wszyscy i wszyscy powinniśmy się nim przyglądać. Pieprzyki, bo o nich mowa. Większość z tych znamion nie budzi niepokoju. Są jednak takie, które powinny nas skłonić do wizyty w gabinecie dermatologa.

Woda to podstawa zarówno dla naszego organizmu, jak i dla dzieci. Powinna być więc podawana już w wieku niemowlęcym. To wtedy kształtują się nawyki żywieniowe na całe przyszłe życie.

Zbliżające się narodziny dziecka to niepowtarzalny czas, ale i wspaniała okazja do świętowania. Wie o tym każdy, dlatego na świecie przyjęła się tradycja organizowania baby shower – imprezy na cześć przyszłej mamy i malucha, który przyjdzie na świat.

SPF to współczynnik, który określa, o ile czasu dłużej po zastosowaniu danego kremu z filtrem możemy przebywać na słońcu. Znaczenie ma także rodzaj użytego w kremie filtra. Poczytaj i mądrze zabezpiecz skórę.