Klub zdrowej skóry

Poradnik

SMOG – jak zminimalizować jego negatywny wpływ na zdrowie?

Problemu smogu nie należy bagatelizować. Zgodnie z ustaleniami naukowców z Uniwersytetu Chicago (2018 r.) obecny poziom zanieczyszczeń powietrza obniża naszą średnią długość życia o około 1,8 roku.

Maść rozgrzewająca – jaką wybrać? Zastosowanie, wskazania, przeciwwskazania

Maści rozgrzewające działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie oraz zapobiegają obrzękom. Doskonale sprawdzą się m.in. na bóle mięśni i stawów czy infekcje górnych dróg oddechowych. Poznaj zastosowanie, wskazania i przeciwwskazania oraz dowiedz się, jak wybrać najlepszą maść rozgrzewającą dla siebie.

7 sposobów na podniesienie odporności

Odporność organizmu to nasza naturalna siła do obrony przed bakteriami, wirusami i grzybami. Każdy z nas ją ma, trzeba ją jednak ćwiczyć, hartować i wzmacniać.

Bunt małego dziecka – jak sobie z nim radzić?

Bunt malucha potrafi być dla rodziców prawdziwą szkołą życia. Jest to jednocześnie naturalny i nieunikniony etap w rozwoju dziecka. Można jednak łagodzić jego objawy. Oto najlepsze sposoby na okiełznanie dwuletniego buntownika.

Jak rozszerzać dietę niemowlaka?

Między 17. a 26. tygodniem życia dziecka przychodzi czas na rozpoczęcie wprowadzania posiłków uzupełniających do diety malucha. Wtedy właśnie zaczyna on być gotowy na poznanie nowych smaków. Jak mu je przybliżyć?

Jak walczyć z katarem?

Katar powoduje spory dyskomfort. Towarzyszą mu nieprzyjemne objawy, takie jak zatkany nos, kichanie, obrzęk małżowin nosowych, ból głowy, a nawet zapalenie gardła i kaszel. Wszystko to sprawia, że chcemy się go jak najszybciej pozbyć. Poznaj najlepsze i najbezpieczniejsze sposoby na walkę z katarem.

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o higienie intymnej

Większość kobiet uwielbia pachnące mydełka, kolorowe żele pod prysznic i długie, gorące kąpiele… Są jednak okolice w naszym ciele, którym taka pielęgnacja wybitnie nie służy.

Jak czytać składy kosmetyków na etykietach?

Lubimy ładne i kolorowe opakowania, które w drogeriach walczą o naszą atencję. Tymczasem tym, na co naprawdę powinniśmy zwracać uwagę, jest etykieta produktu i jego skład.

Gadżety ułatwiające rodzicom życie

Opieka nad dzieckiem to zajęcie 24 godziny na dobę. Nic więc dziwnego, że producenci prześcigają się w wymyślaniu poręcznych akcesoriów, które mają ułatwić życie rodzicom. Poznajcie te najbardziej pomysłowe.

Pielęgnacja włosów po lecie

Po wakacyjnych miesiącach nasze włosy są w nie najlepszej kondycji. Nie sprzyjało im słońce i słona morska woda. Stały się suche i trudne do ułożenia. Wszystko dlatego, że włosy mają bardzo delikatną strukturę, wrażliwą na czynniki zewnętrze. Podpowiadamy jak zadbać o włosy po lecie.

Pielęgnacja skóry dziecka jesienią

O skórę dziecka trzeba dbać przez cały rok. Zimą powinniśmy ją natłuszczać, a latem smarować kremem z filtrem. Słoneczne lato dało naszym maluszkom zastrzyk energii. Niestety ich wrażliwa skóra nie przepada za upałami i wraz z pierwszymi dniami jesieni potrzebuje odpoczynku.

Najczęstsze skórne dolegliwości u dzieci

Niemowlaki mają bardzo delikatną skórę. Jest ona kilka razy cieńsza i bardziej wrażliwa od naszej. Ma mniej gruczołów potowych, jest słabo unaczyniona i szybko traci wilgoć, przez co ma również skłonności do przesuszania się.

Pielęgnacja skóry po zabiegach radioterapii

Radioterapia to najstarsza i wciąż jedna z podstawowych metod leczenia stosowanych w onkologii. Jest jednak obarczona ryzykiem wystąpienia niepożądanych objawów, w tym uszkodzeń naskórka. Warto zatem wiedzieć jak dbać o osłabioną i podrażnioną skórę po zabiegach radioterapii.

Ząbkowanie – jak pomóc dziecku?

Gdy pojawiają się pierwsze ząbki, niemowlaki stają się marudne i rozdrażnione. Wszystko dlatego, że wyrzynanie się mleczaków jest bolesne. Jeśli Twoja pociecha zmaga się z ząbkowaniem, sprawdź co możesz zrobić, by pomóc jej w tym trudnym czasie.

Jak przygotować się do porodu?

Poród to dla organizmu kobiety ogromne wyzwanie. Aby było to pozytywne doświadczenie, warto wcześniej je oswoić. Odpowiednie przygotowanie zagwarantuje Tobie i dziecku komfort, bezpieczeństwo oraz pozwoli cieszyć się tym wspaniałym momentem.

Zdrowie zaczyna się od brzuszka – lato pełne pyszności

Lato to wspaniała pora roku! W tym czasie przepyszne owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki. Kupowane w sezonie zawierają mniej nawozów sztucznych, pestycydów i środków przyspieszających wzrost. Mają za to najwięcej witamin i wartości odżywczych.

Co można, a czego nie można robić w ciąży?

Ciąża to szczególny czas dla kobiety. Przyszła mama powinna dbać o siebie i o życie, które w niej rośnie. Jak to robić? Na temat ciąży krąży wiele obiegowych mitów, powielanych w Internecie i w rozmowach matek. Rozwiewamy wątpliwości i podpowiadamy co można oraz czego nie można robić w ciąży.

Ciekawe pomysły na spędzenie czasu z dzieckiem latem

Lato sprzyja wszelkim aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto wykorzystać ładną pogodę i spędzić ten czas z dzieckiem poza czterema ścianami.

Podrażnienia i odparzenia odpieluszkowe – jak ich uniknąć?

W wilgotnym środowisku pod pieluszką skóra dziecka nieustannie narażona jest na podrażnienia i odparzenia. W pierwszym roku życia odparzenia doświadcza średnio połowa niemowląt. Dlatego tak ważne jest, by wiedzieć co robić, aby unikać stanów zapalnych.

Jak uczyć dziecko o zdrowiu?

Nasze nawyki kształtują się już od najmłodszych lat. Dlatego tak ważne jest, by zapoznawać dzieci z wszystkimi aspektami zdrowego życia: wizytami u lekarzy, higieną jamy ustnej i zdrowym odżywianiem.

Co spakować na urlop z dzieckiem?

Podczas wyjazdu z maluchem nie może zabraknąć nam najważniejszych rzeczy. Przygotowaliśmy dla Was komplet informacji, które przydadzą się przy każdym − krótkim czy długim − wyjeździe.

Co kryje się pod hasłem „hipoalergiczny”?

W powszechnej opinii „hipoalergiczny" odnosi się do produktów, które nie wywołują alergii. Sprawa wydaje się więc prosta, choć w istocie taka nie jest. Co zatem kryje się pod przymiotnikiem „hipoalergiczny"? Wyjaśniamy i obalamy mity.

Jak zadbać o skórę dziecka latem?

Skóra dziecka jest znacznie cieńsza i delikatniejsza od naszej – gorące powietrze bardzo ją wysusza, a promienie słoneczne podrażniają. Dlatego tak istotne jest, by w okresie letnim odpowiednio o nią zadbać i ją ochronić. Jak należy pielęgnować skórę dziecka latem?

Pielęgnacja skóry kobiet w ciąży

Ciąża to czas koncentracji na nowym życiu, które w nas rośnie. W trosce o nasze maleństwo badamy się i dbamy o swoje zdrowie. Łatwo jednak zapomnieć wtedy o tym, co na zewnątrz.

Jak urządzić przestrzeń do pielęgnacji malucha?

Tak niewielka kruszynka, jak noworodek, potrzebuje wbrew pozorom sporo miejsca. Jak funkcjonalnie i rozsądnie urządzić przestrzeń do pielęgnacji malucha?

Jak prawidłowo dbać o nawilżenie skóry dłoni?

Dłonie są naszymi niezawodnymi pomocnikami od początku naszego życia – dotykają, czują, chwytają, podtrzymują… Przydają się nam bezustannie, a mimo tego bardzo łatwo nam zapomnieć o ich pielęgnacji.

Jaki krem z filtrem wybrać?

Ekspozycja na słońce niesie ze sobą poważne niebezpieczeństwo poparzenia i raka skóry. Każdy z nas jest na nie narażony, dlatego zawczasu warto zadać sobie pytanie: czy stosuję odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną?

Wieczorna pielęgnacja skóry twarzy

Wieczór jest doskonałą porą na oczyszczenie, odżywienie i przygotowanie skóry do nocnych procesów regeneracyjnych. Kiedy śpimy, nasza skóra oczyszcza się z toksyn, dotlenia i odpoczywa. Jeśli tylko o nią właściwie zadbamy, to wspomożemy te procesy.

O czym trzeba pamiętać podczas wizyty z dzieckiem na basenie?

Czy warto wybrać się z dzieckiem na basen? Przez 9 miesięcy życia płodowego płyny owodniowe były dla dziecka naturalnym środowiskiem. Dlatego też woda nie powinna być mu straszna.

Jak zadbać o skórę dziecka wiosną?

Kondycja skóry maluszka w pierwszych dniach wiosny zależy od tego, czy właściwie dbaliśmy o nią zimą. Podstawowym zabiegiem w pielęgnacji skóry dzieci jest nawilżanie, które zapobiega podrażnieniom.

Dlaczego warto stosować olej lniany na skórę?

Olej lniany to obowiązkowy element zdrowej diety i wspaniały dodatek do codziennych posiłków. Ceniony jest zarówno w kuchni, jak i farmakologii. Jego zbawienne działanie nie ogranicza się do stosowania wewnętrznego. Możemy, a nawet powinniśmy aplikować go także bezpośrednio na skórę. Dlaczego?

Co to są emolienty?

Emolienty to preparaty, które szeroko są stosowane we współczesnej kosmetologii i dermatologii. Wykazują one działanie zmiękczające, nawilżające i natłuszczające oraz regeneracyjne. Są polecane do pielęgnacji skóry niemowlęcej oraz skóry z problemami (m.in. przy atopowym zapaleniu skóry czy łuszczyc

Jak dobrać krem do twarzy?

Zastanawiasz się, jak dobrać krem do twarzy, który zagwarantuje Ci idealną pielęgnację? Bardzo duży wybór preparatów, dostępnych na rynku, nie ułatwia zadania. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, czym różnią się kremy do twarzy, jak określić swój typ cery i dopasować idealną ochronę dla niej.

Co na ukąszenia owadów?

Ból, swędzenie, zaczerwienienie skóry – takie objawy często utrudniają wakacyjny odpoczynek oraz weekendowe wypady. Co na ukąszenia owadów? Podpowiadamy, jak poradzić sobie z ukąszeniami meszek, komarów, os i pszczół, kleszczy oraz innych owadów.

Jak pielęgnować skórę noworodka?

Noworodki i niemowlaki mają bardzo wrażliwą skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji. Podpowiadamy, jak zmienia się skóra dziecka, jak odpowiednio wybrać preparaty i jak prawidłowo pielęgnować skórę noworodka. Wyjaśniamy, jak dbać o buzię, uszy, pępek i całe ciało maluszka. Przedstawiamy sprawdzone sposoby na potówki i trądzik niemowlęcy.

Ochrona przed komarami i kleszczami

Każdy sezon letni z jednej strony jest z utęsknieniem wyczekiwany, z drugiej zaś wiąże się z corocznym problemem – ukąszeniami owadów. Komary, meszki, kleszcze, osy czy nawet mrówki potrafią skutecznie uprzykrzyć człowiekowi każdą chwilę, a rezultaty ich ukąszeń bywają groźne. Na szczęście zarówno n

Co na atopowe zapalenie skóry?

Egzema, skaza białkowa, astma skóry czy świerzbiączka to wszystko nazwy odnoszące się do jednej jednostki chorobowej – atopowego zapalenia skóry. AZS to choroba, która dotyka kilka procent dorosłych i aż 10-20% dzieci, a najczęściej pojawia się u noworodków lub między 6 a 7 rokiem życia dziecka.

Dlaczego warto spożywać olej lniany?

Olej lniany to tradycyjny produkt, który często zwany jest eliksirem zdrowia. Jest on polecany do pielęgnacji skóry, wzmacnia układ krążenia i wzmaga odporność, a także wspomaga odchudzanie. Skąd bierze się jego pozytywne oddziaływanie i jak go wykorzystać dla własnej korzyści.

Alergia skórna – rodzaje i objawy

Alergie skórne to nic innego jak reakcje uczuleniowe skóry, które powodują ból i swędzenie, a w przypadku drapania może dojść do kolejnych infekcji skórnych. Najczęściej bywają wywołane pod wpływem żywności, substancji roślinnych, czy związków chemicznych. Jakie są rodzaje i objawy alergii skórnych?

Atopowe zapalenie skóry – przyczyny i objawy

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to najczęściej występująca choroba skóry o podłożu alergicznym. Charakteryzuje się przewijającymi się cyklami wyciszenia i zaostrzenia objawów. Niestety jest to choroba na całe życie, na którą nie ma lekarstwa. Można jedynie zaleczyć objawy w celu poprawy komfortu życia

Pielęgnacja skóry wrażliwej, przesuszonej i odwodnionej

Każdy rodzaj skóry wymaga odpowiedniej pielęgnacji, wyglądała zawsze zdrowo i promiennie. Sucha skóra nie jest tu wyjątkiem, a wręcz wymaga od nas odpowiedniej pielęgnacji ze względu na swoje właściwości. Czym jest sucha skóra i jak o nią dobrze zadbać?

Jak dbać o suchą skórę?

Skóra sucha wymaga profesjonalne pielęgnacji. Z wiekiem robi się cieńsza, traci więcej wody, a gruczoły łojowe zmniejszają swoją aktywność. Dodatkowo wykazuje coraz większą skłonność do powstawania zmarszczek. Nieodpowiednia pielęgnacja suchej skóry może powodować podrażnienia, infekcje i zmiany skó

Pielęgnacja skóry z trądzikiem

Trądzik, dotychczas kojarzony zazwyczaj z burzą hormonów u nastolatków, zdarza się również u dorosłych. Wielu dermatologów zwraca uwagę, że problem ten przestaje być uzależniony od wieku. Co jest przyczyną trądziku i jak sobie z nim skutecznie radzić?

Tłusta skóra – oczyszczanie i pielęgnacja

Problemy tłustej cery nie dotyczą jedynie nastolatek, coraz więcej dorosłych osób, szczególnie kobiet zmaga się z błyszczącą skórą i zmianami trądzikowymi. Odpowiedni sposób pielęgnacji tego rodzaju cery nie tylko wpływa na estetykę, ale ma bardzo duże znaczenie dla jej kondycji w przyszłości, dlate

Piękne dłonie i stopy – jak właściwie dbać o pielęgnację?

Dłonie w szczególności narażone są na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Ich skórę niszczy nadmierna ekspozycja na promienie UV, wiatr i mróz. Ponadto różnego rodzaju środki chemiczne, mające styczność z dłońmi, przesuszają i podrażniają skórę. Nie tylko dłonie, ale również stopy wymagają

Pielęgnacja skóry po depilacji

Depilacja jest nieodłącznym elementem atrakcyjnego wyglądu. Obecnie mamy do wyboru wiele metod pozbywanie się niechcianych włosków, jednak niezależnie, którą metodę wybierzemy skóra może być zaczerwieniona, podrażniona i sucha w dotyku. Aby ją ochronić, dać ulgę i zmniejszyć poczucie dyskomfortu nal
Koszykx Produkty w koszyku: Suma: -
UE