Klub zdrowej skróry

Poradnik

Zadbajmy o jakość snu

Sen to jedna z najważniejszych biologicznych potrzeb naszego organizmu. Dlatego tak ważne jest, by sen był spokojny i niezakłócony.

Brafitting – czym jest i czy warto spróbować?

Która z nas nie pragnie zgrabnych, foremnych i wymodelowanych piersi? Najczęściej wystarczy niewiele, by osiągnąć ten cel. Rozwiązanie tkwi w idealnej bieliźnie. Dobrze dopasowany biustonosz poprawia proporcje figury, postawę i sposób poruszania się.

Czego nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce podczas ferii zimowych?

W mroźne dni nasza skóra potrzebuje troski i odpowiednich preparatów. Zatem pakując kosmetyczkę koniecznie sprawdź naszą check-listę.

Jak zrobić domowy plac zabaw?

Domowy plac zabaw to wyzwanie nawet dla zapalonego majsterkowicza - o ile wykonanie huśtawki jest w zasięgu każdego stolarza, o tyle już zjeżdżalnia czy karuzela mogą się okazać problematyczne.

SMOG – jak zminimalizować jego negatywny wpływ na zdrowie?

Problemu smogu nie należy bagatelizować. Zgodnie z ustaleniami naukowców z Uniwersytetu Chicago (2018 r.) obecny poziom zanieczyszczeń powietrza obniża naszą średnią długość życia o około 1,8 roku.

7 sposobów na podniesienie odporności

Odporność organizmu to nasza naturalna siła do obrony przed bakteriami, wirusami i grzybami. Każdy z nas ją ma, trzeba ją jednak ćwiczyć, hartować i wzmacniać.

Jak walczyć z katarem?

Katar powoduje spory dyskomfort. Towarzyszą mu nieprzyjemne objawy, takie jak zatkany nos, kichanie, obrzęk małżowin nosowych, ból głowy, a nawet zapalenie gardła i kaszel. Wszystko to sprawia, że chcemy się go jak najszybciej pozbyć. Poznaj najlepsze i najbezpieczniejsze sposoby na walkę z katarem.

Jak czytać składy kosmetyków na etykietach?

Lubimy ładne i kolorowe opakowania, które w drogeriach walczą o naszą atencję. Tymczasem tym, na co naprawdę powinniśmy zwracać uwagę, jest etykieta produktu i jego skład.

Gadżety ułatwiające rodzicom życie

Opieka nad dzieckiem to zajęcie 24 godziny na dobę. Nic więc dziwnego, że producenci prześcigają się w wymyślaniu poręcznych akcesoriów, które mają ułatwić życie rodzicom. Poznajcie te najbardziej pomysłowe.

Zdrowie zaczyna się od brzuszka – lato pełne pyszności

Lato to wspaniała pora roku! W tym czasie przepyszne owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki. Kupowane w sezonie zawierają mniej nawozów sztucznych, pestycydów i środków przyspieszających wzrost. Mają za to najwięcej witamin i wartości odżywczych.

Ciekawe pomysły na spędzenie czasu z dzieckiem latem

Lato sprzyja wszelkim aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto wykorzystać ładną pogodę i spędzić ten czas z dzieckiem poza czterema ścianami.

Jak uczyć dziecko o zdrowiu?

Nasze nawyki kształtują się już od najmłodszych lat. Dlatego tak ważne jest, by zapoznawać dzieci z wszystkimi aspektami zdrowego życia: wizytami u lekarzy, higieną jamy ustnej i zdrowym odżywianiem.

Co spakować na urlop z dzieckiem?

Podczas wyjazdu z maluchem nie może zabraknąć nam najważniejszych rzeczy. Przygotowaliśmy dla Was komplet informacji, które przydadzą się przy każdym − krótkim czy długim − wyjeździe.
Koszykx Produkty w koszyku: Suma: -
UE