Klub zdrowej skróry

Poradnik

Jak przygotować się do roli rodzica?

Oczekiwanie na przyjście dziecka, to czas jedyny w swoim rodzaju. To także okres gorączkowych przygotowań. Obok euforii pojawiają się obawy i wątpliwości, a w głowie kołacze się pytanie: czy sobie poradzę?

Czym są leki OTC?

Potrafią leczyć i do tego są dostępne na wyciągnięcie ręki. Znajdziemy je na półkach w hipermarketach, w drogeriach i na stacjach benzynowych. Wykorzystujemy je do samoleczenia łagodnych schorzeń oraz popularnych, niegroźnych chorób.

Czy zwierzę domowe dla dziecka to dobry pomysł?

Który maluch nie marzy o włochatym przyjacielu? Kiedy ze strony dziecka pada deklaracja: „chcę zwierzaka”, to rodzic ma prawdziwy dylemat. Zaczyna warzyć wszystkie „za” i „przeciw”.
Czy zatem zwierzę domowe dla dziecka to dobry pomysł?

Zaburzenia integracji sensorycznej

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy jak ważną rolę odgrywają w naszym życiu zmysły. Wykształcone w okresie dorastania, pozwalają nam zachowywać się adekwatnie do sytuacji i rozwijać tak społecznie, jak emocjonalnie.

Powrót do szkoły

Wszystko wskazuje na to, że nasze pociechy po długiej przerwie wywołanej pandemią wrócą we wrześniu do szkół. Wrześniowy powrót do szkoły nie musi być jednak stresujący. Wszystko jest kwestią dobrej organizacji.

Pomysły na letnie aktywności

Nie trzeba wyjeżdżać na drugi koniec świata, by mieć udany urlop. Wystarczy ruszyć się z domu. Wakacyjna pogoda i długie dni to najlepszy czas na to, by spędzić go na świeżym powietrzu, dotlenić organizm i wypocząć.

Bezpieczne podróże

Stres, zmęczenie, długotrwałe siedzenie w jednej pozycji... To ciemne strony wyjazdu na urlop. Zanim dotrzemy do celu i oddamy się wypoczynkowi, musimy przetrwać dyskomfort związany z długą podróżą. Co zrobić, by była ona komfortowa i bezpieczna?

Chustonoszenie

Coraz więcej świeżo upieczonych rodziców interesuje się chustami i chce spróbować chustonoszenia. Nic dziwnego, w końcu ma ono wiele zalet i przynosi sporo korzyści tak rodzicom, jak dziecku.

Rola witaminy D w organizmie dziecka

By zrozumieć rolę, jaką witamina D pełni w organizmie dziecka, warto uzmysłowić sobie, że zapotrzebowanie na nią po pierwszym roku życia jest sześciokrotnie większe niż u dorosłych w przeliczeniu na kilogram masy ciała.

Eko-rodzina

"Ekologicznie" znaczy "zdrowo". Dzięki tej modzie rośnie w społeczeństwie świadomość jak ważna jest ekologia dla przyszłości naszej planety. Niestety, w tej materii mamy jeszcze sporo do zrobienia. Co na początek?

Wpływ witaminy D na odporność

O witaminie D co rusz słyszymy w reklamach i czytamy na portalach o tematyce zdrowotnej. Jednak czy na pewno zdajemy sobie sprawę jak ważną rolę w naszym organizmie pełni? Poznajmy zatem sławną witaminę D i jej dobroczynny wpływ na organizm każdej dorosłej osoby.

8 sposobów na wzmocnienie odporności wiosną

Za oknem zawitała wiosna. My tymczasem jesteśmy osłabieni po zimie, a nasz organizm kiepsko znosi przesilenie. Będzie potrzebował około 2-3 tygodni na dostosowanie się do nowych warunków pogodowych. Oto 8 kluczowych sposobów na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji i wzmocnienie jego odporności.

15 pomysłów jak spędzić czas z dziećmi

Jak spędzić czas dzieckiem w czterech ścianach? Zacznijmy od wyłączenia telewizora i schowania tabletu. Następnie puśćmy wodze fantazji i dajmy porwać się zabawie. Oto 15 pomysłów jak spędzić czas z dziećmi.

Zadbajmy o jakość snu

Sen to jedna z najważniejszych biologicznych potrzeb naszego organizmu. Dlatego tak ważne jest, by sen był spokojny i niezakłócony.

Brafitting – czym jest i czy warto spróbować?

Która z nas nie pragnie zgrabnych, foremnych i wymodelowanych piersi? Najczęściej wystarczy niewiele, by osiągnąć ten cel. Rozwiązanie tkwi w idealnej bieliźnie. Dobrze dopasowany biustonosz poprawia proporcje figury, postawę i sposób poruszania się.

Czego nie może zabraknąć w Twojej kosmetyczce podczas ferii zimowych?

W mroźne dni nasza skóra potrzebuje troski i odpowiednich preparatów. Zatem pakując kosmetyczkę koniecznie sprawdź naszą check-listę.

Jak zrobić domowy plac zabaw?

Domowy plac zabaw to wyzwanie nawet dla zapalonego majsterkowicza - o ile wykonanie huśtawki jest w zasięgu każdego stolarza, o tyle już zjeżdżalnia czy karuzela mogą się okazać problematyczne.

SMOG – jak zminimalizować jego negatywny wpływ na zdrowie?

Problemu smogu nie należy bagatelizować. Zgodnie z ustaleniami naukowców z Uniwersytetu Chicago (2018 r.) obecny poziom zanieczyszczeń powietrza obniża naszą średnią długość życia o około 1,8 roku.

7 sposobów na podniesienie odporności

Odporność organizmu to nasza naturalna siła do obrony przed bakteriami, wirusami i grzybami. Każdy z nas ją ma, trzeba ją jednak ćwiczyć, hartować i wzmacniać.

Jak walczyć z katarem?

Katar powoduje spory dyskomfort. Towarzyszą mu nieprzyjemne objawy, takie jak zatkany nos, kichanie, obrzęk małżowin nosowych, ból głowy, a nawet zapalenie gardła i kaszel. Wszystko to sprawia, że chcemy się go jak najszybciej pozbyć. Poznaj najlepsze i najbezpieczniejsze sposoby na walkę z katarem.

Jak czytać składy kosmetyków na etykietach?

Lubimy ładne i kolorowe opakowania, które w drogeriach walczą o naszą atencję. Tymczasem tym, na co naprawdę powinniśmy zwracać uwagę, jest etykieta produktu i jego skład.

Gadżety ułatwiające rodzicom życie

Opieka nad dzieckiem to zajęcie 24 godziny na dobę. Nic więc dziwnego, że producenci prześcigają się w wymyślaniu poręcznych akcesoriów, które mają ułatwić życie rodzicom. Poznajcie te najbardziej pomysłowe.

Zdrowie zaczyna się od brzuszka – lato pełne pyszności

Lato to wspaniała pora roku! W tym czasie przepyszne owoce i warzywa są na wyciągnięcie ręki. Kupowane w sezonie zawierają mniej nawozów sztucznych, pestycydów i środków przyspieszających wzrost. Mają za to najwięcej witamin i wartości odżywczych.

Ciekawe pomysły na spędzenie czasu z dzieckiem latem

Lato sprzyja wszelkim aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto wykorzystać ładną pogodę i spędzić ten czas z dzieckiem poza czterema ścianami.

Jak uczyć dziecko o zdrowiu?

Nasze nawyki kształtują się już od najmłodszych lat. Dlatego tak ważne jest, by zapoznawać dzieci z wszystkimi aspektami zdrowego życia: wizytami u lekarzy, higieną jamy ustnej i zdrowym odżywianiem.

Co spakować na urlop z dzieckiem?

Podczas wyjazdu z maluchem nie może zabraknąć nam najważniejszych rzeczy. Przygotowaliśmy dla Was komplet informacji, które przydadzą się przy każdym − krótkim czy długim − wyjeździe.
Koszykx Produkty w koszyku: Suma: -
UE