Pomóż dziecku zaadaptować się w grupie

Pierwsze dni w przedszkolu lub w żłobku są zawsze wielkim przeżyciem. Zarówno dla samego dziecka, jak i dla jego opiekunów. Wiąże się z tym wiele emocji, czasami nawet i obaw. Jednak jest to zupełnie normalne. Być może zastanawiasz się, jak Ty, jako rodzic, możesz pomóc swojemu dziecku zaadaptować się w grupie. Podpowiadamy! 🙂 

Czym jest adaptacja?

Adaptacja jest przystosowaniem malucha do nowego środowiska – przedszkola czy też żłobka. Do tej pory dziecko przebywało przeważnie w otoczeniu swoich rodziców, opiekunów, najbliższej rodziny. To głównie oni się nim opiekowali i spędzali z nim czas. Pójście do żłobka lub przedszkola wiąże się ze zmianą tej sytuacji. Dziecko znajduje się w zupełnie nowym dla siebie miejscu, w otoczeniu dorosłych, których nie zna oraz z grupą dzieci, z którymi prawdopodobnie wcześniej nie miał kontaktu. Dosłownie wszystko jest dla niego nowe! Niektóre dzieci zmianę tę przyjmują zupełnie naturalnie i już od samego początku z uśmiechem na twarzy chodzą do placówki, cieszą się z kontaktu z rówieśnikami. Inne natomiast potrzebują trochę czasu, by przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Adaptacja nie jest procesem krótkim, trwa nawet do kilku tygodni. Jeżeli i Twoje dziecko potrzebuje tego czasu, daj mu go! Pamiętaj, że jest to zupełnie normalnie i w żaden sposób nie powinnaś nalegać lub pospieszać swojego malucha. Absolutnie w żaden sposób też nie krytykuj i nie wyśmiewaj.

Proces adaptacji dziecka powinien przebiegać stopniowo. Zacznijcie od 2-4 godzin, a następnie sukcesywnie wydłużajcie czas spędzony w żłobku lub w przedszkolu. W ten sposób maluch będzie miał możliwość poznania i oswojenia się z nowym miejscem.

Przygotuj dziecko na nowe

Proces przygotowywania swojego dziecka na zmiany, które zajdą w jego życiu możesz rozpocząć już dużo wcześniej. Jeżeli Twoje dziecko do tej pory czas spędzało głównie z Tobą lub innymi domownikami, dobrym rozwiązaniem jest stopniowe pozostawianie dziecka pod opieką innych, znanych mu osób, na przykład babć, dziadków lub cioć. Zacznij od krótkich okresów, nawet kilku – kilkunastu minut. Gdy zauważysz, że Twoje dziecko bez problemu zostaje pod opieką innych, możesz ten czas stopniowo wydłużać.

Dobrym rozwiązaniem jest również wychodzenie z dzieckiem do miejsc, w których będzie miało ono styczność z innymi maluchami. Do planu dnia możecie dołączyć wyjście na plac zabaw lub w inne miejsca rozrywek dla dzieci. W tej sposób Twoja pociecha nauczy się przebywać w grupie. Bawiąc się z innymi nauczy się, że zabawkami można i powinno się dzielić. Jest to szczególnie ważne w przypadku jedynaków, którzy na ogół nie muszą ich z nikim dzielić. Przebywanie w grupie rówieśników nauczy Twojego malucha również tego, że na niektóre rzeczy należy poczekać, przykładowo na swoją kolej bawienia się daną zabawką lub na swoją kolej zjechania ze zjeżdżalni.

Pomocne może być także nauczenie dziecka samodzielności. W zależności od jego wieku może być to na przykład samodzielne korzystanie z toalety lub samodzielne ubieranie się (wcześniej możesz przygotować ubrania na dany dzień). W ten sposób Twoja pociecha w przedszkolu lub żłobku więcej czynności będzie mogła wykonać samodzielnie, bez konieczności proszenia o pomoc opiekunów. Z pewnością wpłynie to pozytywnie na jej pewność siebie w nowym miejscu.

Chcą przygotować dziecko na nowy etap w jego życiu możesz również spróbować dostosować Wasz rytm dnia do tego, który obowiązuje w żłobku lub w przedszkolu. Posiłki odbywają się tam o określonych godzinach? Zacznij podawać swojemu dziecku jedzenie właśnie o tych porach. Dzieci na drzemkę idą o 12:00? Niech Twoje dziecko o tej godzinie również udaje się na odpoczynek.

Maluch w nowym miejscu

W procesie adaptacji niezwykle ważne jest również podejście rodziców. Jeżeli Twoje nastawienie do przedszkola lub żłobka będzie negatywne, Twoje dziecko wyczuje to i również takie nastawienie przyjmie. Staraj się być dla swojej pociechy jak największym wsparciem. W momencie, gdy już przybędziecie do żłobka lub przedszkola pożegnaj się z nią, poinformuj kiedy po nią wrócisz. Nie przeciągaj pożegnania, bo dziecku będzie jeszcze trudniej. Nie ulegaj też łzom lub krzykom malucha, gdyż dasz mu w ten sposób sygnał, że w przyszłości, gdy również nie będzie chciał zostać, tego typu zachowanie pomoże. Absolutnie niewskazany jest także Twój płacz. Prawdopodobnie dla Ciebie również będzie to ogromne przeżycie, lecz postaraj się powstrzymać łzy. Złym pomysłem jest także uciekanie z przedszkola/żłobka lub wychodzenie z niego tak, by dziecko nie zauważyło.

Dobrą opcją, dzięki której Twoje dziecko może poczuć się pewniej w nowym miejscu i w grupie, jest zabranie ze sobą swojej ulubionej zabawki, książeczki lub pluszaka. Ogólnie mówiąc rzeczy, która kojarzy mu się z domem, z bezpieczeństwem. Zapytaj wcześniej w placówce, czy jest taka możliwość. Jeżeli tak, niech Twoje dziecko wybierze zabawkę, która będzie mu towarzyszyła.

Pamiętaj, że każde dziecko jest inne. Niektóre maluchy proces adaptacji mogą przejść szybko i bezproblemowo. Inne natomiast mogą potrzebować więcej czasu, by przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Obserwuj swoją pociechę i daj jej dokładnie tyle czasu, ile będzie potrzebowała. Niech wie, że zawsze ma w Tobie oparcie.